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Para realizar actividad física durante estas semanas de confinamiento, tenemos estas clases de actividad física dirigidas por Adrián Acosta.
El trabajo GAP (Glúteos, Abdominales y Piernas) que realizaremos el día de hoy es intenso. Hay una serie de ejercicios, los cuales los repetiremos 2 rondas.

Material necesario:
– Toalla
– Agua
– Esterilla
– Ropa deportiva

Esperamos que ayude a hacer el confinamiento más ameno!

Directiva JAC